Was ist eigentlich Sport-Mentaltraining genau? Wie funktioniert es? Wie läuft es ab? Was macht man da? Gibt es Beispiele, was man mit Sport-Mentaltraining alles bearbeiten kann? Und so weiter und sofort. Fragen wie diese höre ich als diplomierter Sport-Mentaltrainer immer wieder. In dieser Podcast-Folge beantworte ich diese Fragen und wir werden gemeinsam auch eine Übung aus dem Mentaltraining absolvieren.
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