Immer wieder werde ich von Spielern und teilweise auch von deren Eltern gefragt, was sie tun können um athletischer und (kampf-)kräftiger zu werden. Einige sind zu dick, andere zu dünn, aber allen fehlt das Durchsetzungsvermögen und damit verbunden die nötige Kampfkraft. Wie also lassen sich all diese Probleme effektiv lösen? Athletischer und kräftiger werden, aber wie? weiterlesen