Teambuilding: Vertrauensfall

Ziel:
Die Entwicklung von Vertrauen innerhalb der Mannschaft.

Teilnehmer:
mindestens 12

Alter:
ab 14 Jahren

Beschreibung:
Beim Vertrauensfall lässt sich ein Spieler rückwärts in die Mannschaft fallen. Die Höhe hängt vom Alter und vom Vertrauen innerhalb der Gruppe ab. Ich würde raten, einmal mit Tischhöhe zu beginnen und erst nach und nach die Höhe zu steigern.
Zum Ablauf, ein Spieler steht auf dem Tisch mit dem Rücken zur Mannschaft. Diese steht paarweise gegenüber voneinander und hält die Arme nach vorne gestreckt, um den Spieler gemeinsam auffangen zu können. Am besten einige Bilder zum Vertrauensfall ansehen um sich mit der Aufstellung und der Handhaltung vertraut zu machen –> hier.

Eine weitere Person steht ebenfalls auf dem Tisch und richtet den Spieler der sich fallen lässt ein. Und zwar so, dass dieser gerade rückwärts in die Hände der Mannschaft fällt. Außerdem achtet er darauf, dass die Mannschaft bereit und konzentriert ist, bevor sich der Spieler fallen lässt. Diese Funktion kann wahlweise auch vom Trainer selbst ausgeführt werden.

Für den fallenden Spieler ist noch wichtig seine Hände entweder auszustrecken und sie gegenseitig festzuhalten, oder die Hände ganz an den Körper zu pressen. Das ist deshalb wichtig, weil Menschen beim zurückfallen im Reflex die Hände ausbreiten. In dem Fall würde einer der auffangenden Spieler getroffen und möglicherweise verletzt werden.

Erfahrung:
Für die meisten Spieler ist es eine tolle Erfahrung, sich einfach in die Mannschaft fallen zu lassen. Einige Spieler werden möglicherweise Probleme damit haben und sich nicht trauen. In solchen Fällen ist der Grund zu hinterfragen, am besten in einem Gespräch mit dem Spieler.  Aber nicht immer muss der Grund mangelndes Vertrauen in die Mannschaft sein. Spielern mit Höhenangst kann diese Übung einen hohen Grad an Überwindung kosten.